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Le système de défense est le gardien de votre corps. Décidez qui entre et qui sort. Et votre système immunitaire est très complexe. Deux gardes différents mettent fin aux hôtes indésirables comme les virus, les champignons et les parasites : la défense immunitaire non spécifique et la défense immunitaire spécifique.
La plupart des gens connaissent les défenses immunitaires non spécifiques ou innées. Dès la naissance, la barrière de protection chimique-physique éloigne de nous les intrus. Mais qu’est-ce que la défense immunitaire spécifique ?
La défense immunitaire spécifique est la mémoire du système de défense de l’organisme
Contrairement à la défense immunitaire non spécifique, la défense immunitaire spécifique n’est pas bercée. Votre système immunitaire doit d’abord apprendre la réaction spécifique . C’est pourquoi on l’appelle aussi « défense immunitaire acquise ». Cela ne se fait pas du jour au lendemain : le développement de défenses immunitaires spécifiques est un processus d’apprentissage tout au long de la vie .
Et voici comment cela fonctionne : si votre corps entre en contact avec un agent pathogène spécifique, il forme non seulement des anticorps qui correspondent exactement à l’agent pathogène, mais il stocke également des informations sur l’agent pathogène . Si vous rentrez en contact avec lui, il récupère les informations dans la base de données du système de défense spécifique de l’organisme : il sait à qui il a affaire et peut réagir plus rapidement et plus fortement face à l’agent à l’origine du problème.
Qu’est-ce que la défense immunitaire spécifique a que la défense non spécifique n’a pas ?
Si la première tentative du système de défense de l’organisme par l’immunité innée échoue, l’immunité acquise doit intervenir. Cependant, cela peut prendre de quatre à sept jours pour être opérationnel. Par conséquent, la défense immunitaire spécifique prend plus de temps que la défense immunitaire non spécifique, mais cela vaut la peine d’attendre. Après tout, le système immunitaire acquis a une précision plus élevée que le système inné.
C’est parce qu’il se souvient des attaquants – et c’est cette capacité à se souvenir qui le rend si efficace. Luttez spécifiquement contre un intrus particulier. Alors que les défenses non spécifiques ne connaissent pas l’identité de l’agent pathogène et n’activent que les mécanismes de protection généraux, les spécifiques savent exactement quoi faire et initient la réaction défensive appropriée.
Mais d’où le système immunitaire spécifique tire-t-il sa capacité de mémoire ? Les cellules dites mémoire le rendent possible. Au premier contact avec l’agent pathogène jusqu’alors inconnu, les symptômes de la maladie sont encore très prononcés. Notre corps a besoin de quelques jours pour lancer la réaction de défense correspondante. Dans le cas de nouvelles infections, c’est différent : soit les symptômes n’apparaissent pas du tout, soit ils sont beaucoup plus faibles que la première fois. Cela explique aussi pourquoi vous ne contractez certaines maladies qu’une seule fois dans votre vie. Une fois que vous les avez surmontés, vous êtes immunisé contre eux.
Qu’est-ce qui appartient à la défense immunitaire spécifique?
Le système de défense spécifique du corps envoie diverses aides pour rendre les agents pathogènes inoffensifs. Ils assument différentes fonctions dans votre système immunitaire .
Les cellules T , qui appartiennent au groupe des globules blancs, sont responsables de la cellule de défense immunitaire dans le tissu. Ils recherchent les cellules infectées et les bannissent du corps.
Ils se forment dans la moelle osseuse . Au fur et à mesure qu’ils se développent en cellules finies dans le thymus, ils apprennent leurs capacités : faire la distinction entre les propres cellules du corps et les cellules étrangères. À leur surface, ils sont équipés de fonctions de reconnaissance spéciales auxquelles les agents pathogènes peuvent s’attacher comme des pièces de puzzle.
Lorsque cela se produit, les cellules T affectées se multiplient rapidement. Ce faisant, ils déclenchent de fortes réactions de défense qui éliminent les agents pathogènes du corps.
Les lymphocytes B participent également à des défenses immunitaires spécifiques. Ils accumulent des anticorps qui se mélangent dans le sang sous forme de protéines solubles et ciblent un seul agent pathogène.
Cependant, les deux types de lymphocytes ne sont pas seuls, mais travaillent plutôt en étroite collaboration. Ils communiquent soit directement lors de la fixation aux cellules de défense, soit par l’intermédiaire de substances messagères solubles telles que les cytokines.
Renforcer le système de défense de l’organisme – un pas dans la bonne direction
Les lymphocytes T et B fonctionnent bien. Cependant, ils seront ravis d’avoir votre soutien. Même avec des moyens simples, vous pouvez aider votre corps à combattre les agents pathogènes :
- réduire le stress, par exemple avec le yoga, le Pilates ou la méditation
- prendre de l’air frais et de la vitamine D
- faire beaucoup d’exercice (au moins une fois par semaine)
- aller au sauna régulièrement
- dormir au moins sept heures par jour
Une flore intestinale forte est également importante, car elle est un élément crucial du système immunitaire. Si le système de défense du corps est affaibli, il ne fonctionnera plus de manière optimale contre les agents pathogènes.
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